BREAKING NEWS
Hiển thị các bài đăng có nhãn Món ăn gia đình. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Món ăn gia đình. Hiển thị tất cả bài đăng

3 thg 6, 2018

4 món ăn thanh lọc giải nhiệt ngày hè


4 món ăn thanh lọc giải nhiệt ngày hè

Trước thời tiết ngày hè nóng bức, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, thiếu nước. Chính vì thế mà các bà nội trợ luôn luôn bổ sung những món canh giải nhiệt trong ngày hè. Hãy tham khảo các món canh giải nhiệt dễ làm sau đây nhé.

Canh thịt băm rau ngót

Canh rau ngót giải nhiệt mùa hè
Canh rau ngót giải nhiệt mùa hè

Chắc hẳn đây là mộ trong những món ăn quen thuộc ngày hè của hầu hết các bà nội trợ. Với công dụng tuyệt vời của rau ngót như hạ huyết, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể rau ngót dường như trở thành món ăn quen thuộc không thể thiếu trong mỗi bữa cơm gia đình. Vị ngọt của rau ngót kết hợp với vị thơm của thịt bằm tạo nên một món canh thơm, thanh, mát dậy lòng bắt cứ một người thưởng thức nào.

Canh bí đao hầm xương

Canh bí đao hầm xương ngon, mát mùa hè
Canh bí đao hầm xương ngon, mát mùa hè

Được chế biến từ những nguyên liệu dễ tìm, đơn giản canh bí đao hầm xương đã trở thành món ăn thanh nhiệt phổ biến trong ngày hè. Vị thanh mát của bí đao kết hợp với sự thơm dịu của sườn tạo nên một hương vị không thể cưỡng nổi trong những ngày nóng bức này. Ngoài ra canh bí đao còn giúp giảm cân hiệu quả mà vẫn cung cấp cho cơ thể một lượng dưỡng chất vừa đủ giúp người dùng có một vóc dáng cân đối, thon gọn.

Canh rong biển

Canh rong biển
Canh rong biển

Với những tác dụng tuyệt vời của rong biển như giảm đường huyết, chống u bướu, giải độc, điều tiết hệ miễn dịch, canh rong biển góp phần làm cho bữa ăn ngày hè thêm phần dịu mát. Ăn canh rong biển thường xuyên còn giúp cho điều thuận tiêu hóa, tăng cường , thúc đẩy bài tiết cholesterol do rong biển chứa lượng chất béo bão hòa và chất xơ cao.

Canh tôm rau dền

Canh tôm rau dền giải nhiệt những ngày nóng
Canh tôm rau dền giải nhiệt những ngày nóng

Là một trong những món ăn dễ tìm và dễ làm, canh tôm nấu rau rền đã trở thành món ăn quen thuộc của người dân Việt Nam từ xưa đến nay. Vị ngọt từ tôm kết hợp với vị thanh của rau dền tạo ra một món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

Hi vọng bài viết trên đây giúp ích cho bạn. hãy nhanh tay liệt kê những món ăn trên đây vào danh sách những món ăn ngày hè này nhé.
Xem thêm: Những món ngon nổi tiếng của Việt Nam trên thế giới